Профилактика простатита

Все меры профилактики, по сути, направлены на устранение факторов риска. Безусловно, сменить работу и сидячий образ жизни не всегда возможно, поэтому тут можно рекомендовать чаще вставать с рабочего места, прогуляться по офису всегда полезно. Очень важно не переохлаждаться, заниматься спортом и как можно больше двигаться.

Обязательно нужно наладить рациональное питание: 

• ограничить потребление острой и жирной пищи
• не злоупотреблять алкоголем
• поддерживать стабильный нормальный вес

Ну и, конечно, необходимо вести регулярную половую жизнь, без длительных периодов воздержания! Простата должна функционировать – вырабатывать секрет и освобождаться от него. Застойный простатит (обусловленный неполным опорожнением простаты) – один из самых «упорных» и плохо поддающихся лечению.

Если у вас есть дискомфортные ощущения в области промежности, затрудненное или учащенное мочеиспускание, преждевременное семяизвержение, нарушение эрекции, следует обязательно обратиться к врачу и пройти обследование, причиной может быть простатит ⁴. Во время назначенное лечение – залог успеха!